Llámanos:
800-341-0799

El más genial de los probióticos

El yogur es sin duda uno de los alimentos más beneficiosos para la salud, es un probiótico ideal, lleno de vitaminas, y trae una gran cantidad de ventajas para el cuerpo. Descubre algunos de estos beneficios y recuerda combinar el yogur con un poquito de frutas o frutos secos para un delicioso desayuno.

Autor:
TISSINI
miércoles, 19 agosto, 2015

El más genial de los probióticos

El yogur es sin duda uno de los alimentos más beneficiosos para la salud, es un probiótico ideal, lleno de vitaminas, y trae una gran cantidad de ventajas para el cuerpo. Descubre algunos de estos beneficios y recuerda combinar el yogur con un poquito de frutas o frutos secos para un delicioso desayuno.

Autor:
TISSINI
miércoles, 19 agosto, 2015
Un yogur con frutas es un desayuno ideal para una mañana llena de energía

Un yogur con frutas es un desayuno ideal para una mañana llena de energía

Yogur natural: un puente directo entre el bienestar, la belleza y la salud

Es uno de los alimentos funcionales más prácticos de todos los tiempos, al poder utilizarse de múltiples maneras y de esta forma adaptarse a una gran cantidad de platos. El yogur natural contiene calcio, fósforo, riboflavina, vitamina B12 y proteínas de alto valor biológico, con cantidades mínimas de lactosa, que hasta en algunas gamas especiales tienden a desaparecer completamente.

Y esas credenciales se vuelven más concluyentes al comprobar que este probiótico equilibra la flora bacteriana del intestino, elevando la potencia de nuestro sistema inmune.

Disminuye potencialmente el colesterol

Un reciente estudio publicado por la American Heart Asociation reveló que ciertas cantidades diarias de yogur natural tienen la capacidad de bajar los niveles de colesterol “negativo” que se encuentra en la sangre.

Es un gran aliado para enfrentar el sobrepeso

Sustituir la leche entera por yogur en un plato de cereal, o como simple acompañante del desayuno, te puede hacer perder más kilos en un período de tiempo corto, siempre y cuando lleves una dieta bien cuidada de calorías.

Según un informe difundido por International Journal of Obesity, realizar una sustitución de ese estilo te puede hacer perder un 80 % más de grasa abdominal y un 22 % de peso corporal en tu rutina diaria de alimentación.

Previene las infecciones vaginales

Los lactobacilos presentes en el fermento del yogur natural tienen la capacidad de colonizar la región vaginal, dificultando considetablemente el desarrollo de hongos que dan vida a la candidiasis, una de las más comunes y molestas infecciones de la zona íntima femenina.

Multiplica las defensas estomacales

Los mismos lactobacilos que mencionamos anteriormente tienen la capacidad adicional de defender al estómago de la bacteria Helicobacter Pylori, causante de afecciones como la gastritis o las úlceras duodenales y estomacales.

A prueba de intolerantes a la lactosa

Es una opción para los que padecen este cuadro, ya que el cuerpo tiene la posibilidad de asimilar sus componentes hasta cuatro veces más rápidos que cualquier otro derivado lácteo. Y hay versiones de yogur natural que adicionalmente no contienen nada de lactosa.

Es el sustituto perfecto en cualquier escenario

Ve un poco más allá y convierte al yogur natural en el sustituto de la crema en cualquier guiso, sopa o postre que estés preparando, y sin darte cuenta estarás eliminando altos contenidos de grasa en esa receta. Y este paso tu cuerpo definitivamente te lo agradecerá.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *